開発のあいまに

汎適応症候群（General adaption syndorome：GAS）

ストレスという概念は、カナダの生理学者であるセリエ（Selye, H.）がストレス学説を提唱してから広く使用されるようになった。

外から生体に刺激が加えられると、生体側に歪みが生じ、それに適応しようとする反応が起こる。セリエは、ストレスに対する生体の反応を、警告期、抵抗期、疲憊期の３期に別けられる、「汎適応症候群（General adaption syndorome：GAS）」によって提唱した。

ストレスは必ずしも悪いわけではないが、疲憊期に達するほど長く継続するストレスは有害である。この外からの刺激がストレッサーであり、それに対する生体側の反応がストレスである。

　第１段階　警告期（alarm reaction）

生体が急にストレッサーに直面した時に示す反応である。この時期はショック相と反ショック相の２つに分かれる。ショック相はストレッサーからショックを受けている時期であり、体温の下降、血圧の低下、急性の胃腸の爛れなどが見られる。その後、ストレッサーに対して抵抗を示す反ショック相になり、ショック相とは全く逆の状態となり、体温や血圧の上昇などが見られる。

　第２段階　抵抗期（the stage of resistance）

さらにストレッサーに晒されると抵抗期になる。この時期は生体がストレッサーに抵抗し、一応安定した状態になる。

　第３段階　疲憊期（the stage of exhaustion）

しかし、さらにストレッサーが持続すると、生体は適応反応を維持できず、抵抗力は減退しショック相と同じような反応が生じ、ついには死に至る。

　

セリエが、ネズミの実験結果を元に提唱したこの理論は、現代社会にとって、とても重要だと思います。

ストレスが発生し、その後安定したように見えても、それは一時的なものでしかなく、長期に渡れば、その先には死しかないということです。

これについて考えていて、第２次大戦終戦間際に「物は有限でも、精神は無限であります！」と国会で答弁した軍人の言葉を思い出しました。ストレスフルな状態に陥った会社で、根拠も無く「気合でなんとかなる！」と言っている人は、この軍人と一緒で、戦いに負けるのでしょう。

個人的には、「戦争に負ける」「組織が崩壊する」「会社が潰れる」が先に来て、「個人が死ぬ」が最後に来るのだと思います。

組織が死ぬのが先か、個人が死ぬのが先かの問題にあって、「気合でなんとかなる！」という選択をすることは、「組織よりも個人を先に殺す」という選択でしかなく、「組織も個人も生き残る」という選択ではありません。

ストレスを一時的なものに留める事こそが、「組織も個人も生き残る」選択なのだと思います。

基本的情動の普遍性

エクマンとフリーセン（Ekman, P. & Frisen）は、文化の異なる未開発地域（ニューギニアの原住民）でも、７つの情動の分類カテゴリー（幸福、驚き、恐れ、悲しみ、怒り、嫌悪、興味）は普遍的で共通に理解されることを証明し、人間の基本的情動の表現、情動知覚は文化を超えて共通であることを示した。

只今、お休み中

次の仕事（出向）までお休み中。

お休みといっても一日中寝ている訳ではありませーん。仕事がインドアなので、体調を崩しがちになってしまうのを、こういうタイミングで修正するのです。「修正」という表現がシステム屋っぽいけど、他の言葉が出てこない・・・。
毎日、２時間ほど散歩し、３食まともな物を食べ、夜更かしをせず８時間近く寝ています。

休むとは、何もしない事にあらず、バランスを正す事なり。

明治神宮まで徒歩10分くらいなので、散歩コースに明治神宮を入れて、全道を制覇しようとしているんですが、一般人でも入門できる武道場があることを知りました。土日は武道場で心身を鍛錬するのも良いな～、と思い立ち入門案内を見ていたのですが、武道とはなにかを読んでハッとしました。

自分より年が上の人から、「古い人間だね」「落ち着いてるね」など、10代の頃からちょくちょく言われていて、なんでだろ？、と疑問には感じていても、あまり深く考えずに来たのですが、小学生の時に、心の鍛錬に重きをおいた、少林寺拳法に通っていたからだ！。と今頃になって気付きました。

戦後が武道の空白期間になってしまったせいで、知識として学んでいなくても、日本人の遺伝子には、確実に武道の精神が刻み込まれていて、それを感させる人は「古い人間」だと知覚されるんですね。

少林寺拳法に通っていた時は、けっこうそれが嫌で、結局辞めてしまったのですが、通っている間に、かなりの精神的な成長を遂げていたなと、今にして思います。

小学６年になる頃には、同級生の女子にもてていたのもそのせいか、と合点が行きました。

子供ができたら、必ず通わせよう。うむ。
けど、まずは自分か・・・。