創造的思考は問題解決の過程にあるのではなく、問題の発見にある。
創造的思考が働く時は、いままで全く感じられもしなかった問題の存在を認め、そこに何らかの違和感を生じ、それが探究心・好奇心を触発すると考えられている。創造的思考は現実的な問題の解決をめざしながら、現実にとらわれない自由奔放な思考活動であり、現実性と想像性を調和的に折り込んだ思考であるといえる。
創造的思考は、1%の閃きと99%の発汗(perspiration)であるといわれる。
創造的思考は問題解決の過程にあるのではなく、問題の発見にある。
創造的思考が働く時は、いままで全く感じられもしなかった問題の存在を認め、そこに何らかの違和感を生じ、それが探究心・好奇心を触発すると考えられている。創造的思考は現実的な問題の解決をめざしながら、現実にとらわれない自由奔放な思考活動であり、現実性と想像性を調和的に折り込んだ思考であるといえる。
創造的思考は、1%の閃きと99%の発汗(perspiration)であるといわれる。
創造性とは「ある目的達成または新しい場面での問題解決に適したアイディアを生み出し、あるいは社会的、文化的に新しい価値あるものを創り出す能力、およびそれを基礎づける人格特性である」と定義されている。創造性は単に独創的であるだけでなく、何らかの意味で価値のあるものの産出と結びついた評価的概念である。
環境への適応がうまくいかないような問題場面に対処し、解決していこうとする心的活動を思考という。
問題場面とは、目標とそれに到達する手段との間が曖昧、不明瞭な状況であり、思考はこの間を既得手段や知識、経験を媒介にして関係づけ、問題解決を行う行動である。
記銘直後の1時間以内に忘却が急速に生じ、その後、時間の経過とともにその割合は緩やかに減少していく。
記銘後約24時間ほど保持されているものは、その後の時間の経過にほとんど関係なく保持される。これを「絶対記憶」という。
技術を習得する場合には、各試行ごとに反応結果がどうかを正確に知ることが技能上達に欠かせない。各試行ごとに結果の情報(フィードバック)を与えると成績は向上するが、与えないといつまでも上達しない。
また、フィードバックの内容によっても学習の上達度は異なる。反応の結果と目標のズレを質的に知らせるよりは、量的に知らせる方が効果は大きい。たとえばボールを100m投げる練習で、目標に達した時のみ「ヨシ」といい、それ以外は「ダメ」というよりは、投げるたびごとに目標より何メートル外れているかを具体的にフィードバックし教える方が、上達ははるかに速い。
不安の原因を他へ転じて、不安を和らげようとする機制をいう。
投影が働くと、抑圧されている欲望や性質を他人のものとみなすことができる。無意識の敵意をもつ人は、かえって他人が自分を脅かしていると思う。被害者妄想やいわれのない他者非難は、投射によるもの。
抑圧され無意識になっている衝動や感情が行動に表れるのを防ぐために、それと正反対のものに置き換える規制をいう。
激しい攻撃性を抑圧している時は、その反動としてむしろ極端に親切に振舞ったりする。反動形成は本心を隠す仮面の意味をもち、大げさなことと、強迫性とを特徴とする。
フラストレーション状態に対しどの程度耐えられるかには個人差がある。フラストレーションに耐えることができる能力をフラストレーション耐性(frustration tolelance)という。
これは先天的にそなわっている性質による場合もあるが、先行経験による学習と考えられる。欲求がたえず満たされてきた場合よりも、適度に満たされない状況を経験している方が、簡単にフラストレーション状態に陥ることが少なく、また成長発達につれフラストレーションに対する抵抗も強くなると考えられている。
耐性は、主に学習によって身につく能力であり、適切な訓練・教育などによって幼少期より積極的に育成していくことが必要とされる。
自分をより高め優れた人になりたい、困難を乗り越えて少しでも高い成果をあげたいなど、成長、成功への願望を達成動機(attainment motive)という。
セリエは「ストレスは人生のスパイスである」と述べ、ストレッサーがあまりにもない状態は、むしろ人の意欲を低下させ、感覚を鈍化させ、倦怠感を生じさせるとした。
あるいは、過剰なストレスの時と同様にイライラしたり、不安になったり、眠れなくなったりもする。
ストレスレベルと仕事の効率との間には曲線関係があり、ストレスは過少でも過剰でも仕事の効率は悪く、両者の中間にある、オプティマル・ストレス(optimal stress)の時が最も効率が良い。
オプティマル・ストレスの状態の時は、最も意欲的であり、注意力、分析力、記憶力が高くなり、爽快感にあふれ、心も身体も常に平静が保たれる。
このことから、ストレスをネガティブなものとしてのみとらえず、むしろストレスとの調和を図り、マネジメントして行くことが重要だと分かる。
セリエはストレス・マネジメントを、「ストレスのメカニズムを学び、これに応じ人生の態度を調整することによって、ストレスに効率的に対処し、むしろストレスをエンジョイすることである。人生の出来事に対し、ディストレス(悪いストレス)をユーストレス(良いストレス)に変える姿勢をとることだ」と述べている。
最近のコメント